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海棠书屋里免费阅读全文-海棠书屋里最新更新 之所以先主练白,一是因为练白对筋骨影响较小,是唯一适合你们在身体长成形前练的一项;二则是因为练白最容易,还可以为后面练筋、骨、皮膜打好基础. 为何这么说呢?因为我们炼体所需能量直接来源于气血,而气血不仅指血管中流动的血液,也包含我们一身白中蕴含的血液. 如...
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